La clase inició con una frase de Galileo Galilei: La mayor sabiduría que existe es conocerse a sí mismo. Muy sabias palabras las del señor Galilei, quiero responder a esa frase con una que me llegó a la mente ese mismo día: no hay nada más difícil que llegar a conocernos a nosotros mismos.
Cada día es un paso que damos a nuestro futuro y ese paso puede ser un paso seguro a alcanar nuestras meta o puede ser un paso en falso y llevarnos a la caída segura. Sin embargo siempreese paso que damos fue el paso que DECIDIMOS dar y es ahí donde entra nuestra capacidad de autoconocimiento.
Según los expertos, el autoestima se divide en tres partes:
1. El autoconcepto: la definición que tenemos de nosotros mismos. ¿Quén soy?
2. La autoimágen: ¿cómo me veo yo? ¿Qué concepto tengo de mí mismo?
3. Amor propio: la dignidad.
Estos tres elementos a mi criterio son elementos básicos en el desarrollo del autoconocimiento. Sin embargo durante las dos horas de clase, alguien mencionó algo que es muy cierto y por lo cual la vida es tan misteriosa y maravillosa. Sus palabras fueron: "el ser humano nunca deja de conocerse a sí mismo."
Cada día es un aprendizaje, descubrir una habilidad que no se tenía, recoocer un error, encontrar una debilidad nueva por la cual hay que trabajar. Es ahí donde entra nuestra autoestima, cómo cada uno de nosotros va a enfrentar ese descubrimiento.
Muchas veces he visto personas que al equivocarse entran en depresión, algunos al darse cuenta de una nueva habilidad empiezan a pensar que son los expertos en el área. No es bueno llegar a esos extremos, debemos encontrar un balance. Está bien entristecerse por cometer un error o por que algo nos salió mal. Está bien denotar que uno es bueno en algo, pero siempre habrá alguien mejor que nosotros.
La clase terminó enlistando unos puntos sobre el autoestima adecuada y el autoestima inadecuada.
Para el autoestima adecuada están:
-Expresa con naturalidad sus sentimientos
-Tiene confianza en sí mismo, no teme a equivocarse ni a admitir sus errores
-Es positivo y creativo
-Acepta la responsabilidad de sus actos
-Toma decisiones con base en valores, no se deja presionar
-Es capaz de reconocer el potencial de los demás
¿No les parece que esas son las características de un buen líder? Porque a mi si.
Por el contrario, tenemos lo que es el autoestima inadecuada:
-Se viste inadecuadamente
-Le es indiferente su higiene y aseo
-Sufre de ansiedad y depresión
-Tiene una alta falta de confianza
-Siente rechazo por parte de los demás
-Duda de su capacidad
-No disfruta de su propio éxito
-Sienten inseguridad o miedo
¿Conocen a alguien así? Yo sí, muchas veces nos encontramos con personas de este tipo y sencillamente las catalogamos como dramáticas o exageradas, sencillamente no tomamos el tiempo para tratar de descubrir que hay detrás de ese tipo de actitudes. Las pocas veces que logramos ver más allá no sabemos como reaccionar o como ayudar.
Sin embargo ayudar a personas con estas características es más sencillo de lo que se piensa. Simplemente debemos ser personas de mente abierta y dejar que las buenas actitudes se contagien. No es fácil, sin ambrago la paciencia es nuestra mejor herramienta en estas circunstancias.
No hay comentarios:
Publicar un comentario